アトピー形態喘息とアレルゲン

-アトピーフォルム喘息はアレルゲン駆逐が肝心-

 

禁煙する!

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たばこの煙は気道を刺激する他に、気道の炎症を乱雑させます。また、タバコを続けていると喘息の思惑加療とされる「吸入ステロイド薬」の効きが乱雑してしまいます。

 

一際、たばこは吸っている自体より、副流煙のほうが毒物を手広く含んでおり、人体に害があることが分かっています。

 

これにより、家族や身近に喘息のほうがいれば、近くでのタバコをしない節度をしてもらうことが大切です。

 

痛手をためない!

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過度な痛手は、自律逆鱗の狂乱を起こしますので、体の組織を調節しているカラダもののバランスを崩す関連になり、喘息が悪化し易くなるとされています。

 

休日などには、ちゃんと休養をとって、痛手を溜め込まないように心がけ、道楽や、小気味よい動きをして上手に発散しましょう。

 

また、痛手を感じている時折、吸入ステロイド薬などを用いて障害をコントロールすることが必要になります。

 

十分な睡眠をとる!

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安眠片手落ちが続くと、疲弊が溜まっていき、耐性が落ちますので、流感を引き易くなったり、アレルゲンに対して過敏になったりします。

 

安眠日数をちゃんと確保して、適度な動き、または入浴などで安眠できる状況をつくりましょう。

 

 

以上で喘息のシステム~防御などを説明していきました。

 

以上のことをまとめると、「喘息はそのまま放置しておくと、障害が悪化して、治り難くなる」ということになります。これで日々の加療の大切さがわかっていただけたのではないかと思います。

 

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